dimanche 1 décembre 2013

Danser chez soi gratuitement: Just Dance

Vous aimez danser? Vous voulez faire un peu de sport? Mais chez vous?

J'ai une solution gratuite et amusante: "Just Dance"
Bien sur vous allez me dire que vous n'avez pas la Wii...

Ce n'est pas grave, il suffit d'aller sur Youtube et de taper dans la recherche Just Dance 2014 (ce sont les musiques les plus récentes).
Sélectionnez les musiques qui vous conviennent et c'est parti.
Il suffit de suivre les pas. On ne dirait pas comme ça, mais vous allez avoir chaud !

Prévoyez 2h de danse par semaine pour entretenir votre forme.

Bien sur il y a différents niveaux de difficultés selon les danses...

Exemples de danse:
















Bonne danse!


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